Blogi
Yang Sheng arjessa
Artikkelit ja vinkit hyvinvointiin kiinalaisen perinteen hengessä.
- Lämpö, kylmä ja kosteus – miksi Kiinassa lämmitetään jalkoja ennen nukkumaan menoa
Kiinalaisen perinteen mukaan kylmyys ja kosteus pysäyttävät energian virtauksen. Miksi jalkoja lämmitetään illalla ja miksi rasvaista ruokaa ei huuhdota jääkylmällä juomalla? - Elinten kello – vuorokauden rytmi kiinalaisen perinteen mukaan
Kiinalaisen perinteen mukaan energia kiertää meridiaaneissa kahden tunnin jaksoissa. Näin elinten kello auttaa rytmittämään ateriat, levon ja unen. - Mikä on sinun kehotyyppisi? Kiinalaisen perinteen 9 kehotyyppiä
Toisella on aina kylmä, toinen ei liho vaikka söisi paljon. Kiinalainen perinne tuntee 9 kehotyyppiä – tunnistatko omasi? Tee ilmainen kehotyyppitesti. - Yangsheng – elämän vaalimisen taito
Mitä yangsheng tarkoittaa? Kiinalaisen hyvinvointiperinteen kolme tukipilaria – liike, ravinto ja mielentila – ja viisi pientä askelta arkeen.
Kysy
Aihetoive?
Kerro, mistä aiheesta haluaisit lukea.